骨質(zhì)疏松的人吃什么好

一般來說，骨質(zhì)疏松的患者要注意以下幾點(diǎn)：1.補(bǔ)鈣；2.蛋白質(zhì)的攝入，目前的骨質(zhì)疏松指南就提出了蛋白質(zhì)的攝入。如果是糖尿病、高血壓的患者，這些患者一般不吃葷菜，但是葷菜、蛋白質(zhì)的攝入對(duì)骨骼健康，特別是骨的形成有非常重要的作用，所以不能單純的補(bǔ)鈣，還要補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)，可以從牛奶...